從鳳城乘坐洪湖的汽車出發，沿着明月山方向，盤旋迴繞，九彎十八拐，爬上西山頂。再盤旋而下，就到了夾在西山內外山之間的平坦腹地—蘆池壩。前後大約一個小時車程。
蘆池壩準確說來，應該是長壽城的後花園。這裡風景優美，氣候溫和，山清水秀，是難得的“天然氧吧”。每逢周末或者節假日，不少市民三五結隊，驅車前往，享受自然的恩澤與厚愛，其樂無窮。
人說，智者樂山，仁者樂水。西山蘆池壩，可以給你不留遺憾。山，蒼翠挺拔；水，清幽澄澈。還有那縱橫大山深處的神秘溶洞，讓你無法不驚嘆大自然的神來之筆。
來吧，在春天的陽光里，請你來到這如詩如畫的靈魂家園！在西山之巔，停下你的行色匆匆。把那顆在塵世里勞累了的心，輕輕放下，深深吸一口沒有任何污染的帶有芳草氣息的空氣，伸展雙臂，閉上眼，先感受這份悠閑與清新。再離開長洪路，向上走往榮達花木基地。轉過一道彎，你一定會驚叫：“天啊，這裡是百花園嗎？”對，你看到的就是一座沒有圍牆沒有界限的百花園。一樹樹繽紛燦爛的櫻花開得正繁茂，粉粉的、淺紅的、深紅的、紫紅的，在嫩枝幼葉間，清香四溢。轉眼，又是蒼翠碧綠叢林閃現。那些冬季就非常火烈的山茶，風韻猶存。尤其是不甘寂寞的野花，枝蔓纏繞在山茶樹上，雪松上，還有不知名的雜木上，開着雪白的花兒，迎風招搖。蜜蜂們在花間草叢忙綠，累了，就伏在花蕊上，美美地小憩一會。行人的臉上，是花兒一般的笑意，是清風一般的悠閑。榮達花木基地的工人，經過幾年的努力，將從前的西山頂荊棘雜草，亂石叢生改變成了如今的大花園，給前往的遊客以唯美的享受。春陽暖融融，春花香噴噴，春草軟綿綿，春風輕柔柔，還有比這更美的受用嗎？沒了！
轉出外山，滿山滿野梨花撲面而至。間有桃樹不甘寂寞，在雪白梨花叢里搖曳它們粉紅的身子，妖冶至極。
看不夠秀麗景色，數不完花色品種。到山中農家吃飯吧，絕對純正的農家風味。涼拌側耳根、野蕨菜、臘排骨、石磨豆花、竹筍炒山雞、清燉蘿蔔-----一壺洪湖燒，三五知己，人生何處不是極樂？
直到暮色四合，戀戀不捨，啟動車輛，作別美景。別忘了，帶上自己挖的野小蒜、側耳根，採摘的蕨菜、椿芽，在農家買的土雞土鴨。回到城裡，送給親朋好友，比啥都珍貴。
最舒坦的莫過於在炎熱夏季，來到蘆池，盡享清涼世界。這裡山高林密，楠竹林雜木林延綿幾十里。八百多米的海拔高度，足以抵禦夏日驕陽。特別是青翠幽深的竹林，筆直挺拔的千萬桿修竹，頂着密實的竹稍，為遊客制下一地清涼。林間有木魚山莊、玲瓏山莊等，為你備下消暑涼茶，備下山珍野味。等着你在竹林間轉悠，嬉戲，閑聊。渴了累了餓了，慢慢吃喝，慢慢享受。別忙着回到喧囂燥熱的城市，為自己放一個心靈的假期吧。不防停留山中，吹着習習山風，飲着冽冽山泉。半山腰上，也許就會有一老翁悠悠唱起一首古老的山歌，聽得你恍如隔世。日頭下山了，彩霞滿天，又是一番韻致。明月灑下一地銀輝，流螢略過耳畔，伸手欲捉，小精靈恍惚劃過，又迴轉身來，在你眼前。你聽到的是天籟，看到的是潔凈，嗅到的是香醇。“明月松間照，清泉石上流”並非古人能吟誦，置身蘆池的山間夏夜，你會獲得更奇妙的靈感。
然後，咱們轉入大山的肚腹之中，探尋溶洞的神秘莫測吧。西山，絕不因為高大雄偉、林壑優美而取悅於你，更有那無數已知和未知的大大小小的天然溶洞吸引着八方遊客。當地人熟悉自己的這片土地，他們能在林間石岩之中找出洞穴，也知道哪些洞幽深，哪些洞淺短。能為外人所知的有名氣的當數郭家大洞和青龍洞。
青龍洞位於蘆池壩附近，距長壽城西20來公里。這是一個大而深的溶洞。四周森林竹誨，鬱鬱蔥蔥。洞內懸着各種各樣的鐘乳石，有的如瀑布飛流，有的如群峰倒掛，有的如仙女飛天，百態千姿，石林、石筍、石花、石帳遍布洞內，真如鬼斧神工，美不勝收。 關於洞名之說，版本甚多。但當地公認的故事是這一個：很久以前，東海龍王的小太子青龍，曾因無事生非、興風作浪，造成人間災難，激怒玉帝。玉帝派天兵天將將其捉拿后，鎖於此洞中，令其思過，故名青龍洞。青龍洞內可謂五彩繽紛，鐘乳石紅如珊瑚，綠如翡翠，勤口琥珀，白如美玉。敲擊石上，有聲有韻，或如宏鍾巨響，或如絲竹婉約，堪稱空曠奇特，神奇瑰麗。現在人們看見的奇石異花，傳說就是當年青龍被鎖進洞內時，不甘寂寞，苦苦掙扎所留下的種種痕迹。洞有上下幾層，奇異的洞中景緻絕無雷同之處，不能不令人驚嘆於大自然的精妙無比，神力無邊。
盛夏入洞，涼氣頓生。在洞中呆久了，你一定會受不住那份清涼，趕緊出來，在洞外烈日下暖和暖和，心底卻是無比愉悅。
郭家大洞在蘆池場不遠處，與有名的外山第一高峰——尖山子遙遙相對。這個洞早在上個世紀就成為蘆池旅遊名片，因洞外村子里大多人家姓郭而得名。然此洞絕非郭家人所獨有，而是大山給眾生的恩澤。洞外是成片的松樹林，高大古樸，時常松濤轟鳴，百鳥婉轉。洞內別有天地，石筍石柱石門石簾，晶瑩閃亮。最妙的是入洞行走十幾分鐘后，有一狹窄小口，想再往裡尚奇，唯有鑽過此小洞。但是這個小洞卻有個不雅的名字：“狗鑽洞”。土著居民說起這個名字，並無侮辱之意，只是這個洞子太小，小到只有狗狗能過，才起了這個名。我們曾經在此洞前也嬉笑打趣同伴，但自己還是趴下，匍匐前進，鑽過此洞。不然，你就無緣觀賞前面神奇美景了。
蘆池壩，用地上的青蔥叢林和無數蜿蜒山溪，讓遊人沉迷；又用山中幽深神秘的大小洞穴，讓遊客沉思。春日賞花，夏來避暑。秋後趕來幹嘛？一定得來，看滿山五彩紛呈的秋葉，最重要的是，可以買上蘆池壩香醇的“御米”——蘆池米。帶着浸色、晶瑩透亮的蘆池米，是山泉澆灌，山風慢搖，山民呵護出來的精髓。就是古時上貢的“貢米”，能錯過嗎？冬天來嗎？有點寒冷。當然，那麼高的地方，呼嘯的北風，飄飛的雪花。人家屋檐上總是掛着冰凌，堂屋裡一天燃着火籠，那個冷啊，不用說。可是，你如果想在冰雪天地里踏雪尋梅，或是在積雪中追蹤小野獸的行跡，千萬別錯過蘆池壩的冬！
四季如畫的蘆池，神秘幽美的西山，可飽眼福口福耳福，你來嗎？