一． 活動名稱：第五屆陽光體育節
二． 活動目的：為了豐富同學們的大學課餘文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積极參与體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我系特色活動，第五屆“陽光體育節”！
三、 活動時間：xx年12月10日
四、 活動地點：籃球場 足球場 操場
五、 活動口號：快樂體育，人人參與
六、 活動方式：以趣味運動項目（拔河、過杆舞、協力取水、陸地划船比賽）為主的文體娛樂項目。
七、 活動項目：
團體賽：
◆拔河
◆過杆舞
◆花樣接力
◆齊心協力
◆你吹我追
個人賽:
◆協作戰
◆穿針引線
◆協力取水
◆陸地划船
◆呼啦圈
八、 參賽辦法及資格：
a) 參賽隊伍組成：團體賽--以各班為單位，進行參加比賽，人員根據活動規則參賽。
b) 個人賽--以個人或組合為單位進行參賽。
c) 本活動是為了增加10、11級的各班級的團體活動和個人活動而舉辦，主要是促進大家之間的友誼，希望大家積极參加個人賽和團體賽。
九、 比賽規則：
1.拔河：每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；採取三局兩勝，各班級通過抽籤進行比賽，勝者進入下一輪比賽再抽籤，最後勝者為冠軍。
2.過杆舞：每班至少出一至兩隊，每隊兩男兩女，兩人從相反方向以後仰方式通過竹竿,兩組全通過方能降低竹竿的高度，竹竿掉落的機會只有3次，最後一竹竿降到最低的隊伍為勝。
3.花樣接力：每班出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑）,進行接力到達終點（賽程100米），時間最短的為勝。
4.齊心協力：每班出一隊，每隊12人，6人搖繩6人闖關，闖關隊伍中2個男生，4個女生，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關以時間最短者為勝。
5.你吹我追：每班最多出兩隊，每隊3人，一人騎車在100米跑道上邊吹氣球，後座一人從騎車人那拿過打結，後面一人跟進拿氣球，車上人腳不能着地，若着地從新開始，氣球要吹到一定大小。氣球最多的隊伍獲勝。
6. 協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑完50米，時間最短者為勝。
規則:(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
7.穿針引線：在一分鐘之內以誰投入瓶子里的筷子最多為勝者，手持筷子，筷子底端必須在繩子以上，以繩子為警戒線（繩高1.2米）。
8.協力取水：每班最多2隊，每隊2人，採用兩人三腳式從規定的起點出發到30米之外的水桶中取水並返回，比賽過程中不得干擾其他隊員，比賽限時3分鐘，最後按水量排名，最高的為勝者。
9.陸地划船：每班最多2隊，每隊2人，以互坐隊友的雙腳，手拉手方式前進10米后雙人抱一球跑20米到達終點，用時最短者為勝。
10.呼啦圈：每個參賽隊員要在十米內邊走邊轉動呼啦圈，不能用手托起前進，如呼啦圈在進行中落地則從新開始，每人有兩次機會，但所耗時間計入總用時中。用時最少者為勝。
十、 獎項設置：
團體項： 第一 、第二 、第三、優秀獎
個人項: 第一 、第二、第三 、優秀獎
十一、獎勵辦法：
1． 團體賽、個人賽取前三名的隊伍或個人頒發獎狀與獎品。
2. 團體賽、個人賽獲優秀獎者當場領取獎品。
十二、經費預算：
1． 比賽用具：
哨 子 10個×4=40元
氣 球 3包×15=45元
復 印 30元
一次性杯子 3條×6 =18元
純凈水 4箱×24=96元
獎品 待定（具體待定）
2． 總計： 229元（具體待定）
十三、活動籌備及負責人
1、總負責人：張啟源 梁友
2、負責人： 張也 王傑 朱永菁 單國策 孫婷婷 杜夢
3、主持人及催場：張啟源
４、方案策劃：朱永菁梁友
５、會場布置及各班級人員組織：紡織系團總支學生會分會；
６、宣傳、攝影攝像：盧夢真 花靜 ；
７、器材道具準備、紀念品採辦和發放：、朱永菁、石強 、馮茹茹；
８、音響：李洋洋
９、橫幅：紡織系團總支學生會
10、各比賽項目道具的擺放：梁友 朱永菁 陳榮源 肖雲龍 黃磊 李陽陽 劉福林 何梁剛 楊玉龍 柏利飛
具體活動負責人
１、拔河（15×11隊）
負責人:朱永菁 梁 友 黃 磊 肖雲龍 王楠楠李秀蘋
２、過杆舞：
負責人: 馮茹茹 翁丹丹 宋文波 陳晴 王成涵 錢先芹
３、花樣接力
負責人：盧夢真 花婧王靜 余秋琴 楊玉龍 王婷 婁可欣
4、齊心協力
負責人：賈乙 侯先想 顧明宇 帖玉梅 何梁剛許艷玲
5、你吹我追
負責人： 陳榮源 白鴿 李陽陽 王敏高媛 周桂平
6、協作戰
負責人：石強 孫婷婷蔡尊嚴 柏利飛 黃飛燕 李棟可
7、穿針引線
負責人：李洋洋 石肖肖 張亮 李靜 郭燕
8、協力取水
負責人：張涵徐涵雪 杜夢 王琛 劉婷 劉蓬莉
9、陸地划船：
負責人：楊雙建單國策 劉福林 楊佳飛 曹紅衛
10、呼啦圈：
負責人：李艷雷婷 陳繼超 方予晨 馬迪 林暉 唐越
十四、注意事項：
1. 報名細則：以班級為單位進行組隊（以自願為原則），個人賽每人至多報兩個，團體賽至多報三個，個人賽和團體賽可以兼報。
2. 抽籤：組織各班體委統一進行抽籤（拔河），預設數字編號，各班代表抽取編號，比賽按編號順序兩兩一組進行比賽。
3. 宣傳方式：既應該充分運用海報宣傳，也應積極號召班級同學踴躍報名參加。本系參賽同學以提前報名為準，其他系參賽同學以現場報名為準。
4. 後期宣傳：在對本系獲勝班級或是個人給予獎勵的同時，也將對其他系參賽的隊伍和個人發放獎品，也應該做好賽后對幕後工作者人員的獎勵。
5. 吸取以往比賽的經驗，落實事物責任制，防止到實施階段有部分事務無人跟進的情況出現。
6. 各參賽隊伍及各人應自覺遵守比賽規則，服從裁判，否則後果自負。
7. 大家在比賽過程中一定要注意安全，以友誼第一，比賽第二的原則進行，不要發生與比賽無關的事情。
8. 參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。
9. 本活動最終解釋權歸紡織系分會所有。
紡織系學生會分會
體育部
xx-11-22