為努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的體育文化氛圍，充分展示良好的精神風貌。080921班班委會經過商討決定舉辦“寢室杯”體育比賽。為確保整個比賽活動正常進行，特制定如下工作方案：
一、指導思想：
全民健身利在當代，功在千秋
二、活動宗旨：
通過一系列豐富多彩的文化體育活動來繼承和發揚革命精神、弘揚革命傳統，豐富業餘文化、打造班級品牌、展示大家才華，從而達到培養愛國主義精神和集體主義精神的目的。
三、組織原則：
（一）高度重視，精心組織。
（二）創新形式，務求實效。
（三）團結協作，形成合力。
（四）加強宣傳，營造氣氛。
四、活動對象：
080921班全體同學
五、活動形式：
本次“寢室杯”比賽共有三大項，分別是集體跳繩、吸乒乓球、多人多足
六、活動組織流程：
（一）前期活動階段
1、為確保活動順利開展，比賽前做好活動的宣傳、動員、場地申請、器材申請、人員分配等準備工作。
2、體育委員張強、班長羅濃濃、團支書餘澤飛、學習委員任曉勇主要負責整個比賽的組織、協調工作並撰寫活動策劃書。體育委員張強做好各項項目的裁判遴選工作。
3、宣傳委員趙計琴提前五天畫好宣傳海報。
4、實踐委員黃贇、組織委員徐汐提前三至五天把海報貼至展板並展出。
5、組織委員徐汐、團支書餘澤飛做好活動前的人員組織工作。
6、生活委員杜小明、劉莉提前五至七天採購好所需的運動器材和所需獎品。
7、副班長蘭淑紅和團支書餘澤飛做好活動的抽籤準備工作（包括抽籤卡等）。
8、心理保健員黎夢思做好比賽活動規格計分表。（表格見附錄）
（二）正式活動階段
1、活動詳細安排根據現場抽籤決定。（抽籤細則見附一）
2、心理保健員黎夢思、文藝委員姜珍珍等負責協助體育委員張強做好活動中的各項協調。
3、文藝委員姜珍珍比賽過程負責器材不要丟失。
（三）活動後期工作：
1、本屆“寢室杯”主要由余澤飛主持，主裁判是餘澤飛、張強和一個副裁判羅濃濃。
2、班長羅濃濃主要負責比賽的動員、參賽人員登記和賽程的安排工作，其他班委協助。
3、生活委員杜小明、劉莉負責比賽場地、同學用水等後勤保障工作。
4、宣傳委員趙計琴負責比賽宣傳、為活動撰寫簡報。
八、活動地點：
體育場（田徑場），具體地點待定。
九、活動時間：
xx年11月27日。
十、經費預算：
比賽用品、宣傳經費、活動獎品等費用，擬從班級經費中列支。
宣傳經費：30元（海報和橫幅）。
比賽用品：乒乓球（60個）：12元，跳繩（2根）：6元，綁繩：2元。
活動獎品：一等獎：30元（×3），二等獎：20元（×3），
三等獎：10元（×3），參加獎：待定。
預算共列支班費203元。
十一、本次活動的最終解釋權歸080921班班委會所有。
080921班班委會
附一：抽籤細則：
分組抽籤：本屆921“寢室杯”現場抽籤，將42人分為7個小組，每組6人（3男3女）。抽籤時，男女共計42張簽；女生共有21張簽可抽，1至7號簽各有3張，21人同時抽；男生共有21張簽可抽，1至7號簽各有3張，21人同時抽；抽到組號相同的在同一小組，組號為其抽中籤號；每人只有一次抽籤機會，拆開簽后原則上不能和其他同學交換自己抽中的簽。抽完后每組選出一位組長。
比賽先後抽籤：抽籤時，共有7張簽，1至7號簽各有1張。若是每一組同時的比賽項目，1號簽最先開始，其次二號簽，以此類推；若每兩組同時的比賽項目，1號和2號簽組合，最先開始，其次是3號和4號，以此類推。每組組長只有一次抽籤機會，拆開簽后原則上不能和其他組交換自己組抽中的簽。
附二：集體跳繩比賽規則
搖繩2人對面站立，手持1條長繩同時向1個方向搖動，其他運動員排隊依次連續從1搖繩人邊跑向搖動的繩子並跳過，再從另1搖繩人身後繞過重複上動作，使整個跑動跳躍過程形成1個8字形。以跳躍成功次數多少排出名次，比賽時間為3分鐘。如規定時間內跑跳過程中有人未能跳過,使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。各隊比賽時,運動員排定順序不得更改。（比賽每1組同時進行）
附三：吸乒乓球比賽規則
要求選手在一分鐘之內用吸管將一個盆里的乒乓球轉移到另一個盆里，轉移球數多的隊伍獲勝。（比賽每2組同時進行）
附四：多人多足
發令前，每隊按橫排立於起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)。
所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最後一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。
行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿套套在一起，如遇脫落，需在原地重新套好后才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。（比賽每1組同時進行）
080921班第二屆“寢室杯”比賽計時、計數表 比賽項目 第一組 第二組 第三組 第四組 第五組 第六組 第七組 集體跳繩 吸乒乓球 多人多足 填表說明：1、集體跳繩項目請填寫在規定時間內（3分鐘內）所跳的個數；
2、吸乒乓球項目請填寫在規定時間內（1分鐘內）所吸乒乓球的個數；
3、多人多足項目請填寫對應組所用時間。
填表人（計時員簽字）：
審核（裁判簽名）：
080921第二屆“寢室杯”比賽結果統計
比賽項目一：集體跳繩
第一名：第 組；
第二名：第 組；
第三名：第 組。
比賽項目二：吸乒乓球
第一名：第 組；
第二名：第 組；
第三名：第 組。
比賽項目三：多人多組
第一名：第 組；
第二名：第 組；
第三名：第 組。
統計人簽字：
審核（班長簽字）：